Un menú muy saludable

Yo recomiendo este menú para, al menos, una vez a la semana:

Desayuno

Cereales con leche con un poco de Nesquik o Cola Cao y una pieza de fruta

Almuerzo

Un bocadillo no muy grande de tomate con aceite y jamón y un zumo.

Comida

Paella, una ensalada y, de postre, una fruta.

Merienda

Un yogur o un trozo de queso.

Cena

Pescado o carne, una ensalada igual que en la Comida y fruta.

Sinceramente, en lo de la comida y la cena, a mi no me gusta mucho la ensalada pero hay que comer de todo.

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